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おうちごはんにも少しずつ慣れてきて、自炊にチャレンジしている人も多いはず。でも本当に必要な栄養がしっかり摂れているかどうかはなかなか分かりづらいもの。ミツカングループの「ZENB」と食事管理アプリ「あすけん」が提供する「食生活改善プログラム」で毎日の食事を見直して、健康的なカラダを目指してみては？
おいしくてカラダにいい
植物まるごと「ZENB」
黄えんどう豆100%の「ZENB NOODLE」
普段捨ててしまうことの多い芯や皮、種などの部分まで可能な限りまるごと使い、植物のおいしさと栄養をぜんぶ閉じ込めた食品「ZENB」。素材そのものの味を最大限に引き出すために、動物性原料は使わず、添加物にも頼らないという徹底ぶり。「おいしい」と「カラダにいい」をどちらも叶えることができるだけでなく、廃棄食品を減らすことで、社会も地球も一緒にサステナブルで健康にしてくれる。
薄皮ごと黄えんどう豆を使った食物繊維と植物性たんぱく質がたっぷりの新主食「ZENB NOODLE」をはじめとして、ペースト、スティック、ベジバイツなどが展開中だ。
おいしく、無理なく
見直す食生活
食事管理アプリ「あすけん」
食事管理アプリ「あすけん」を利用して、日々の食事や体重等を記録しながら、1週間のうち5食分の主食を「ZENB NOODLE」に置き換える最大8週間の「食生活改善プログラム」がスタート。「食生活改善プログラム」サイトから申し込んでプロモーションコードを受け取ると、「あすけんプレミアムサービス」が利用可能に。その後「食物繊維で生活改善コース」などの気になるコースを選択し、AI栄養士から毎食の食事内容に関するアドバイスを受け取ろう。
春服に衣替えする前に
早めにスタートするのが吉！
先行して実施された、朝食・昼食・夕食のどれかを「ZENB NOODLE」に置き換える3週間のプログラムでは、以下のような結果が確認されている。
・70%の方が体重が減少
・96%の方の1日当たり食物繊維摂取量が増加
・80%の方のたんぱく質摂取量が増加
・平均的な「便通」の頻度週6回以上の方が9%増加
・普段、健康的な食事がとれていると感じている方が28%増加
※20代から70代（男女）の「あすけん」アプリユーザーを対象として、食事管理アプリ「あすけん」を活用し、3週間の間、朝食、昼食、夕食のどれかを「ZENB NOODLE」に置き換える食生活改善プログラム。
※プログラム実施前後の体重計測で、0.1kg以上体重が減った方を体重減少者としました。
※結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
※結果のより詳細な情報は、「⻩えんどう豆のヒミツ」に掲載。
今回のプログラムは4週間から申し込むことができるので、お正月に緩んだ食生活からまだ抜け出せていない人も、カラダづくりを今年の目標にしている人も、今のうちからのスタートがおすすめだ。
ミツカングループ「ZENB」×食事管理アプリ「あすけん」
「食生活改善プログラム」
https://zenb.jp/pages/kaizenprogram
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