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ポツッ…とできるだけで僕らのテンションを下げてしまうニキビ。「メンズノンノビューティ総研」の調査でも、具体的な肌悩みの1位に挙がった。もしかすると、なんとなくのケアが悪化をさせている原因になっているかも？ ニキビの正しい知識から、最適コスメ、一歩踏み込んでクリニック情報まで、この機会にみんなの悩みをオール解決！
メンズノンノビューティ総研で調べた！
※単位は％。メンズノンノビューティ総研がWEBアンケートを実施。回答の中から、39歳以下の男性について集計しました。数値は四捨五入しています。
※メンズノンノビューティ総研とは？
https://www.mensnonno.jp/post/69576/
ニキビの原因はパーツによって違う！
ひと言にニキビといっても顔にできる位置でさまざまな要因が考えられる。原因がわかれば対策もしやすくなるはず！
おでこ : 思春期ニキビ、生活習慣の乱れ、シャンプーの洗い残しなど
鼻 : 生活習慣、ホルモンバランスの乱れ、UVケアなどの洗い残し
頬 : 皮脂腺が多く、乾燥や角質肥厚、ホルモンバランスが原因に
顎&フェイスライン : ストレス、生活習慣、シェービングのダメージでできることも
ニット（メゾン キツネ）￥36,000／ホームディクト シャツ￥25,000／クロ ギンザ カットソー（サンディニスタ）￥8,000／トゥー・ステップ
Question
ニキビのできた場所によってケアって替えるの？
上の図解を参考に、まずは原因と考えられる生活習慣やケア方法を見直そう。化粧水や洗顔料をパーツによって替える必要はないけど、テカりやすい部分は丁寧に洗顔、皮脂が出やすい箇所に乳液は重ね塗りしないなど、量や塗り方も調整してみよう。でも第一はとにかくシンプルに、清潔な肌をキープ＆ヘルシーな毎日を送ることをモットーとして！
Question
ニキビ跡は化粧品で治りますか？
ニキビ跡は、シミのような色素沈着とクレーターの2種に分けられる。色素沈着であれば美白コスメで薄くできるが、クレーターの場合は、度合いにもよるが化粧品で改善するのは難しい。クリニックでの治療が望ましい。
Question
大人ニキビと吹き出物は同じ？
大人ニキビと吹き出物は同じ。思春期のニキビはホルモンバランスの乱れなどの生理的なものが多いが、大人ニキビに関しては生活習慣の乱れによるもの。しっかり向き合えば改善するので、急がず丁寧にケアをしていこう。
Question
ニキビをつぶしたらいけないのはなんで？
ニキビをつぶしたときのダメージが真皮にまで到達すると、再生されず傷がずっと残ってしまい、クレーターのようなへこみができてしまう。真皮は新陳代謝が行われないので、ターンオーバーを促してもへこみにアプローチするのが難しく、化粧品でのケアも困難。将来の肌のためにも、つぶすのはグッとこらえよう。
Question
マスクをすることにより、ニキビに影響はありますか？
マスクの中は、蒸気がこもると雑菌が繁殖しやすい状態になる。ニキビができやすく治りにくい環境になるため、可能な場所ではこまめにマスクを外したり、丁寧にスキンケアを行い、常に清潔にキープすることを意識しよう。
Question
ニキビを防ぐ生活習慣は？
偏った食事、睡眠不足、ストレスとさまざまな要因がニキビにつながる。特にジャンクフードやスナック菓子はほどほどに。ニキビが気になるときに積極的に摂りたいのはビタミンＣ、B₂、B₆など。バランスのいい食事が美肌には欠かせない。
スウェット（ユナイテッドアスレ）￥2,950／キャブ シャツ（Aki）￥34,000／ホームディクト パンツ￥18,000／メイク センス ラボラトリー
Photos:Yuzo Touge Hair & Make-up:Rie Akita Stylist:Izumi Makabe Models:Hideaki Sakata Illustrations:Ayaka Chiba Composition & Text:Shohei Yogi Cooperation:AWABEES UTUWA
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