▼ WPの本文 ▼
「春眠暁を覚えず」とは言うものの、スマホの見すぎでなかなか眠れない人も多いはず。よく眠るために、モデルたちは何をしているのか!?
中川大輔
特に頑張らなくてもよく眠れる
学生の頃から寝すぎてしまうのが悩みです。いつでもどこでも寝られます。強いて言うなら、走って筋トレしてご飯を腹いっぱい食べて、湯船につかると最高によく眠れます。
鈴木 仁
これは秩父の温泉に行ったときの写真
安眠のためにというわけではないのですが、何時に帰ってきても必ず、お風呂には入ります。スマホで映画やYouTubeを観たり漫画を読んだり。時間があれば温泉も行きます！
稲井孝太朗
部活を引退して眠れなくなった…
最近は夜、ジムで音楽を聴きながらランニングするのを日課にしています。かなり追い込んでたくさん汗をかいて、シャワーを浴びるとすごく気持ちよくてすぐ寝られます。
樋之津琳太郎
実家の匂いを嗅ぐと落ち着く（笑）
実家から持ってきたクッションを抱きしめると、眠れない日もいつの間にか安眠しています（笑）。他に、睡眠導入用の音楽やLo-fi Hip Hopを聴くことも多いです！
安西一真
適当にラジオを流しながら、キャンドルの火をただじっと眺めます。何も考えずにボーッと。そしてホットチャイを飲んで体を温めて、眠くなるのを待ちます（笑）。
守屋光治
歯ぎしりをしてしまう人におすすめ
安眠グッズなのかどうかわかりませんが、絶対に必要なのはマウスピースの、ナイトガードです。歯ぎしりをしてしまうので。はめるようになってから改善しました！
後編は3/29に公開予定。お楽しみに！
▲ WPの本文 ▲
