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最近ウォーキングを始めました。
週に２〜３日、４キロほどの距離を歩いています。
１カ月ほど継続して、
運動不足が解消され自律神経が整いました。
ほんとに健康第一です。
先日、友人達との撮影にてカッコいい写真を撮ってもらいました！
ぜひInstagramもチェックしてみて下さい。
ではまた。
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