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こんにちは。
この時期ってこんなにも暑いですっけ、、急に暑くなって身体が追いつきません。
先日、久しぶりにお祭りに行ったのですが、やっぱり屋台で食べるご飯は美味しかったですね〜！
お祭りの伝統的な雰囲気って良いですよね。
焼きそばやお好み焼きなどを食べたのですが、お祭りでしか食べないチョコバナナが特に美味しかったです！ 少し独特な味がして、また食べたいですね〜。
お祭りで食べ過ぎてしまったかなと思い、運動もかねてゴルフの打ちっぱなしに行ったのですが、普段使わないような筋肉を使ったので次の日は身体のあちこちが筋肉痛に、、。
くしゃみするだけで腹筋が痛かったです、、。
でも、それ以上にゴルフは楽しかったです！ まだまだ初心者でスイングもぎこちなくて、ドライバーでフルスイングするのを楽しんでいるだけなのですが、いつかコースを回ってみたい！！
先月はお祭り以外にもラーメンだったりハンバーグ、ステーキ、お菓子など食べにいったのでとても満足だったのですが、暴飲暴食しすぎたと感じている今日この頃。
なので、来月は自分の欲に負けないように食生活を見直して体の内側から健康的になる月にしよう！ と思いました。
週に１、２回ほど運動をするようになってから食欲が増してきているので食べる物に気を使いつつ、ストレスフリーに過ごしたい！
では！ また！
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