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こんにちは！
もうすぐ春ですね。
毎年春が近づくと花粉の事が頭によぎります。
ぼく重度の花粉症なんです、、
いつも何かしらの対策を考えているんですけど、今年はかなり強化しています！
まず症状を抑えると言われている「なた豆茶」を飲み始めました。
普通においしいので花粉症の方はおすすめです。
効果はまだわかりませんが（笑）
あとは毎朝ヨーグルトを食べてます。
腸内環境大切って言いますよね。
そしてお酒は花粉症に良くないと小耳にはさんだ事があるのですが、お酒も最近全然飲んでないので今年は花粉症が大分マシなばず！
と願います。
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