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その洗顔、やり方合ってる？正しい洗顔方法と、初心者におすすめの洗顔５選【美容学習帳vol.5】

2023.06.03

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美容に関するお悩みや知りたいことを細かく学べる新連載「美容学習帳」。

今回は、スキンケアの第一歩、洗顔について！あえて方法を学んだり、調べたりしないからこそ雑にこなしてしまいがちな洗顔。

暑くなってきてベタついたり、肌の調子がゆらぎ始める今の時期。肌の調子を保つための最初のステップを、しっかりおさらいしよう！

洗顔の基本のキをおさらい！

自分の洗顔のやり方、ちゃんと合ってる？まずは基本的なポイントをおさらいしよう！

1.まずは泡立てる！

肌への刺激をなるべく少なくすることが、洗顔の大事な要素のひとつ。ベーシックな洗顔料は、洗顔ネットなどを使ってもこもこに泡立てよう。毎回泡立てるのが面倒…というズボラな人は、泡で出てくるフォームタイプの洗顔料を選ぶのも手だ。中にはジェルタイプやスクラブ入りなど、泡立てないタイプの洗顔料もあるので使用方法をチェック。

2.やさしく全体に広げる

泡を作ったら、両手で顔を包み込むように全体にまんべんなく塗布。このとき、しなしなの泡だとすぐにヘタってしまい、肌に刺激を与えてしまうので、なるべくもっちりと濃密な泡を作っておくことが重要。洗顔料の量をケチらず、泡はこんもりと顔全体を包み込めるくらいの量で。

3.手のひらでこすらないように

顔全体に泡を広げたら、泡をキープしたまま円を描くように洗う。手のひらではなく、泡を経由して転がして洗うイメージ。小鼻の周りなど汚れがたまりやすいところはは重点的に。

4.洗い流したら、水分をやさしくふきとる

最後に水で流す際も、直接シャワーを顔に当てるのはNG！タライなどにためたお湯をぱしゃぱしゃと顔にかけて泡を洗い流そう。洗った後のタオルドライのときも、ごしごしこするのは絶対にダメ！タオルでやさしく水分をふき取るように。

初心者にもオススメな
タイプ別洗顔5選！

正しい洗顔方法を学んだら、次のステップはアイテム選び！初心者におすすめしたい、様々なタイプの洗顔料5選をピックアップした。

01_SOFINA iP（ソフィーナ iP）

リニュームースウォッシュ

100%炭酸ガスの噴射剤が濃密な泡を作り出す、泡洗顔。古い角質によるくすみを流してくれる。しっかりと肌になじませて、30秒程度置くと白い泡が透明になるので、やさしく洗い流そう。洗いあがりもしっとりと潤うので、乾燥肌に悩んでいる人も安心して使える。

ソフィーナ iP リニュームースウォッシュ 200g ¥3,630（編集部調べ）／花王

SOFINA iP公式サイトはこちら

02_THREE（スリー）

バランシングステムジェリーウォッシュ

ジェリータイプの泡立て不要の洗顔料。清涼感のある伸びの良いジェリーは、寒天ベースのもっちりとした処方。皮脂や汚れをしっかり吸着してくれる。さらに粒子の細かい植物性のソルトスクラブ入りなので、肌を傷めずに毛穴汚れやざらつきもオフできる。

THREE バランシングステムジェリーウォッシュ 100g ¥4,290／THREE

THREE公式サイトはこちら

03_KANEBO（カネボウ）

スクラビングマッドウォッシュ

泥のような感触の洗顔料。肌に吸い付くようなテクスチャーが汚れを吸着する。三段階に質感変化する不思議な使用感もポイントだ。まずはペースト状のまま顔に塗布し、スクラブを転がすようになじませる。最後に少量の水を含ませると泡立つので、汚れを浮かせて洗い流すことができる。

カネボウスクラビングマッドウォッシュ(カネボウインターナショナルDiv.) 130g ¥2,750／カネボウインターナショナルDiv.

KANEBO公式サイトはこちら

04_Curel（キュレル）

潤浸保湿泡洗顔料

肌に必要な「セラミド」を補いながら潤いを与えてくれる、泡タイプの洗顔料。きめ細やかな泡で洗えるので、肌への負担を軽減できる。ポンプ式で毎日の洗顔が手軽にできるのもうれしい。

キュレル潤浸保湿泡洗顔料 150ml ¥1,320（医薬部外品）／花王

Curel公式サイトはこちら

05_肌ラボ

極潤ヒアルロン泡洗顔

3種のヒアルロン酸を配合した濃密な泡が、うるおい感をキープしながら汚れを落としてくれる。W洗顔不要でメイクも落とせるので、夏場は日焼け止めなどを塗ったあともそのままオフできる。肌に優しい処方なので洗いあがりも心地よく、もちっとした肌に。　

肌ラボ極潤ヒアルロン泡洗顔 160ml ¥660／ロート製薬

肌ラボ公式サイトはこちら

毎日やる習慣だからこそ、丁寧にすることで、不肌の土台が整う！自分に合った1本を見つけてタフな肌に育てよう。

＼おすすめ洗顔を動画でチェック！／

@mensnonnojp
初心者にもおすすめな洗顔5選数ある洗顔の中でも初心者の人も使いやすい洗顔料をピックアップ！洗顔選びの参考にしてみて詳しくはメンズノンノウェブで「美容学習帳」をチェック！ #美容学習帳 #メンズコスメ #メンズノンノ #メンズ美容 #樋之津琳太郎 #中谷光希 #岩上隼也 #洗顔 #おすすめ洗顔
♬ Overdose – なとり / natori