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ニオイケア、スカルプケアなど様々な種類がある「シャンプー」。数ある種類の中でも特にメンズにおすすめのシャンプーをモデル、エディターが実際に試してレビュー。悩み別に分けたシャンプーから自分にあったものを見つけてみて！
メンズ「シャンプー」の
気になるQ&A
教えてくれたのは…
uka ヘッドスパ スペシャリスト・毛髪診断士
小林貴登 さん
豊富な美容知識を持ち、的確な頭皮診断と力強いマッサージに定評が。ホームケアのアドバイスも好評で、イベント講師や雑誌取材でも活躍。
Q.シャンプーをする
ベストなタイミングって？
A. 一日の汚れは、夜にリセットを
「一日活動をすると汚れや皮脂などがつくため、基本的にはその日のうちにリセットするのが大切。だからこそ、夜にシャンプーするのがおすすめです。洗髪後の頭皮は乾燥状態。就寝中にバリア機能が再生されるので、朝シャンだと再生されないまま外気や紫外線にさらされてしまうので、注意が必要です」
Q.シャンプーの選び方で
気をつけるべきは？
A.アミノ酸系のものが◎
「洗浄力が強すぎると必要な油分まで奪ってしまい、乾燥しやすくなったりとバランスがくずれてしまうことに。アミノ酸系は洗浄力が優しいので、洗いすぎを防いでくれます」
Q.傷んだ髪ってケアで修復できる？
A.修復は不可！ 補修は可能
「一度傷んでしまった髪は、トリートメントなどで栄養分を補って＂補修＂をすることはできますが、元通りに＂修復＂することはできません。なので、事前にケアすることが必要なのです」
Q.夕方になると髪がベタつく！
A.頭皮の乾燥が原因かも
「ベタつくからすっきり洗わなきゃ！と強い洗浄力のもので洗うと、乾燥して逆に皮脂が過剰になってしまっている場合も。頭皮用美容液やトニックなど、保湿までをセットに」
Text:Kazuko Moriyama
正しい髪の洗い方、
メンズにとっての正解は？
いきなりシャンプーを髪につけて、ゴシゴシ洗ってない？ 正しいハウツーを知って、ベーシックなケアのアップデートを。
1 ブラッシングで汚れを浮かせる
洗う前にブラッシング？ と思うかもしれないが、この下準備がカギ。生え際から頭頂部に向かって頭皮を＂かく＂イメージでとかし、絡みをとかしながら汚れを浮かせ、落としやすくする。
2 実は一番大事！予洗いはしっかりと
予洗いとは、シャンプー前にお湯で頭皮と髪を洗うこと。汚れの7～8割が落ち、シャンプーの泡立ちも格段にアップ。頭皮の皮脂によるヌルつきが取れるまで、最低でも1分は流して。
3 髪じゃなくて頭皮を洗う！
シャンプーを手のひらに広げ、毛先から髪の中に空気を入れるように泡立てる。泡が水っぽかったり消えてしまうと予洗い不足のサイン。また、髪ではなく頭皮を洗うイメージを持とう。
4 すすぎは予洗いの2倍の時間をかける
シャンプーの流し残しが、頭皮の雑菌繁殖の原因になる。予洗いが1分なら、すすぎは2倍の2分くらいかけてしっかり洗い流すものと肝に銘じよう。生え際や耳の裏も念入りに。
5 トリートメントは髪の根もとを避けて
根もとは健康な髪がほとんどのため、中間～毛先にかけてトリートメント剤を。軽くもみ込んだり目の粗いコームでとかすとまんべんなくなじむ。ここもすすぎ時間は予洗いの2倍を目安に。
6 ゴシゴシ拭き厳禁！水気は吸い取る!!
髪はぬれているときが一番デリケートな状態。凹凸のあるタオル生地でゴシゴシと拭いたら、摩擦からダメージにつながることも。頭を包み込み、手で押すように水気を吸い取ればOKだ。
Tシャツ（ア ボンタージ）￥8,800／ブリックレイヤー
Photos:Hiroki Watanabe[TRON] Hair & Make-up:Masaki Takada Stylist:Takumi Urisaka Models:Daisuke Nakagawa[MEN’S NON-NO model] Text:Kazuko Moriyama（メンズノンノ2024年5月号掲載）
悩み別！メンズ「シャンプー」の
おすすめ20選
メンズにおすすめのシャンプーを悩み別に紹介。自分の悩みにあったものをぜひ使ってみて！
1. キュレル 泡シャンプー
悩み▶ かゆみ・ベタつき
セラミドを守りつつ、皮脂や汚れをやさしく落とすマイルドな洗浄処方。頭皮のフケやかゆみを防ぎ、植物由来の消炎成分を配合。赤ちゃんにも使える低刺激設計で、髪と頭皮を健やかに保つ。
編集 近藤
洗ううちにふわふわの泡立ちに変わって驚き！ 柔らかい泡で頭皮に負担を感じることなく洗い上げることができました。無香料なのでシャンプー特有の香りが苦手な人にもおすすめ。もともと毛先が傷みがちで広がりやすいのですが、このシャンプーは髪がしっとりしてまとまりやすかった印象。大容量なのでコスパも最高です！
2. ミノン
ミノン薬用ヘアシャンプー
悩み▶ かゆみ・ベタつき
薬用成分が頭皮のかゆみやフケを防ぎ、乾燥しがちで敏感な頭皮のうるおいを守る。植物性アミノ酸系洗浄成分を配合し、低刺激性、弱酸性、無着色、微香性で肌にやさしい設計。泡立ちが良く、頭皮や毛髪の汚れをやさしく落とす。毎日のヘアケアにも最適な薬用シャンプー。
WEB編集長
丸山
マイルドな洗い心地と香りは「ミノン」ならではの安心感。頭皮にイヤな刺激やつっぱりをまったく感じませんでした。汗を多くかいて頭皮に吹き出物が出やすい季節など、この低刺激性は非常にありがたいです。
3. ボタニスト
ボタニカルシャンプー スカルプクレンズRB
悩み▶ かゆみ・ベタつき
なりたい仕上がりに合わせて「新 濃密ボタニカル美容液」を独自比率で組み合わせており、このスカルプクレンズは地肌ケアの成分を一番多く配合。頭皮をしっかりと保湿してくれるローズマリー葉エキス配合で、健やかで、すっきりとした地肌と髪に洗い上げてくれる。
モデル 稲井
さっぱりしているのに保湿感もあって、乾燥を感じない洗い上がりが快適です。 すぐ泡立ってくれるのもちゃんと洗えていると実感できて嬉しい。 爽やかな香りは、サロン帰りみたいでテンションが上がります。
4. イソップ
VM シャンプー
悩み▶ ヘアダメージ
髪にツヤとコシを与える植物オイルで、生き生きとしたヘアに。髪をセパレートするのを助けるヘアコンディショニング剤も配合。髪にボリュームとコシを与え、一本一本までしっかりケアすることができる。
モデル 中塚
ミントのスーッとする香りや頭皮の爽快感。汗のベタつきをさっぱりと洗い流してくれるので、すごくすっきりします！ 爽快系のシャンプーってパッケージが青々としていたり派手なものが多いイメージですが、このパッケージは、バスルームに馴染むおしゃれで落ち着いたデザインなのもいい。軟毛の僕の髪の毛にボリュームが出たのをドライヤー時に感じ、その後のセットがすごく楽でした！
5. SHIRO
がごめ昆布シャンプー
悩み▶ ヘアダメージ
乾燥しがちな髪に潤いを与えるシャンプー。函館近海でしか採れない「がごめ昆布」を浸してできたとろみ成分「フコイダン」が、髪をしっとりまとめてパサつきを防ぐ。ゼラニウムやオレンジ果皮油などをブレンドした「チャクラーサナ」の爽やかかつ落ち着く香りが特徴的だ。
編集 近藤
ナチュラルな香りがすごく好みです。髪のまとまり感や保湿感は、「かごめ昆布エキス」のとろみ成分によるものだと知り納得。 サラツヤ感が出るし、髪にダメージを感じる時に使うとすごくいいです！ ヘアのコンディションを立て直すときに使いたい一本。
6. N.
シアシャンプー スムース
悩み▶ ヘアダメージ
シアバター由来の洗浄成分が頭皮と髪に潤いを与え、なめらかな質感に仕上げる。皮脂とのなじみが良い配合なので、毛穴に詰まった汚れを浮かせる働きも。3種類の超高圧処理植物オイル、フラーレン、マジョラムエキスなどの保湿成分を配合し、マイルドながらすっきりと洗い上げる。
編集 川上
香りは強すぎず、ほんのりフローラルでリラックスできます。 泡立ちがかなり良く、数回揉み込むだけで濃密な泡に。シアバター配合なだけあって髪のツヤ感を感じ、コンディショナー無しでも潤いをしっかりと保ってくれました。髪のパサつきやダメージを感じた時にはこれに助けを求めます（笑）。
8. アスレティア
スカルプケア シャンプー
悩み▶ 皮脂
乾燥しがちな頭皮と髪をケアするサルフェートフリー＆ノンシリコン処方のシャンプー。複数成分をブレンドして、弾力のある濃密な泡立ちを実現。頭皮をマッサージするように洗うことで、毛穴の皮脂やべたつきをすっきりと落とすことができる。ジンジャーやレモンの爽やかな香りに、ユーカリプタスやセダーウッドが加わり、スパにいるようなリラックス感を演出してくれる。
モデル 稲井
まるで森林浴してるような香りの良さ。自分は低刺激な製品が好きでよく使うのですが、なんだか泡立ちが物足りないなとも感じていました。アスレティアは自然由来指数86％のナチュラルなシャンプーなのに濃密な泡立ちで驚き！ 泡が優しく頭皮を包んでくれ、洗い上がりもさっぱり。運動後のベタつきからもすぐに開放されました！
9. サクセス24
フレッシュフィール シャンプー
悩み▶ 皮脂
頭皮のスキンケア発想のシャンプー。弱酸性で優しい処方ながら、ワックスと皮脂はしっかりオフしてくれるパワフルな一面も。保湿成分のフルーツ酸も配合されているので、洗い上がりもきしむことなくさらっと仕上がる。オフするだけではなく、ベタつきにくい頭皮環境に整えてくれるのも嬉しいポイント。
編集 川上
もう一つの「モイストフィール」も愛用しているのですが、季節によって変えていて夏は「フレッシュフィール」が大活躍！ 濃密な泡立ちが、頭皮とヘアをしっかり包みこんで皮脂もワックスもオフしてくれます。洗い上がりはさっぱりかつスッキリで、頭皮からする嫌な匂いもしなくなった気がします。皮脂が気になるという言う人は、保湿成分もしっかり入っているので、年中使っても良いと思います。
10. THREE
フォー・メン ジェントリング シャンプー
悩み▶ 皮脂
弾力のある泡が髪のベタつきやニオイを爽快に洗い流してくれる。スタイリング剤や皮脂をしっかり包み込み、髪と頭皮を根元からすっきりとオフ。センシティブで荒れがちな頭皮を考慮し、健やかな頭皮環境をサポートしてくれる。
モデル 中塚
ふわふわの泡というよりは、頭皮や髪に密着してくれる、重めの泡でしっかりと洗えるという印象。フォー メンとありますが男性用にありがちなミントのようなスースー感はなく、清涼感が苦手な方でも使いやすいと思います！ THREEならではのアロマの心地よさがあり、リラックスできるバスタイムに。
11. リアップ
スカルプシャンプー
悩み▶ 皮脂
頭皮の「蓄積皮脂」を取り除き、うるおいを補給して健やかな頭皮環境をサポート。アミノ酸系界面活性剤で毛穴の汚れをしっかりクレンジングし、2つの有効成分がフケ・かゆみを防ぐ。さらに、9種のアミノ酸、4種のビタミン、海藻エキス、生姜エキスが頭皮に必要なうるおいを角質層まで届け、健康的な頭皮へと導いてくれる。
WEB編集長 丸山
泡立ちが豊かでシャンプーの際の指通りがなめらか。髪が指に引っかかることなく、頭皮をしっかりマッサージしながら洗えます。すっきりとした爽快感がありますが過度なスースー感ではないのも気に入りました！
12. LUSH
ワサビ シャンクイ
悩み▶ ニオイ
ワサビダイコン、カフェイン、メントールが頭皮を健やかに整える。合わせて、スカルプマッサージをしながら洗浄することで血流も促進。シーソルトやエプソムソルトが根元にボリューム感を与え、オリーブオイルが髪内部まで浸透し、切れ毛や枝毛を防いでくれる。ローズ、スイートオレンジ、シチリアンレモンの爽やかな香りが広がり、メントールの爽快感が頭皮の嫌な匂いもすっきり解決！
モデル 稲井
商品の名前から「え、ワサビ？？」って驚きました。使用するまでは正直恐る恐るだったのは否めません（笑）。しかし使えばその不安感は一掃。わさびの香りはせず、メントールやシトラス系のスッとした爽やかな香り。どちらかというとシャンプーした後の頭皮の爽快感がワサビらしいなと。新感覚な気持ちいいシャンプーでした。
13. クンダル
クンダルH&MシャンプーPF
悩み▶ ニオイ
ハチミツエキスやマカダミア種子エキスを配合した自然派なシャンプー。植物由来の界面活性剤で毛穴汚れを洗浄し、弱酸性処方が頭皮環境を整えてくれる。フレッシュな洋梨とフリージアの華やかな香りがバスルームに広がり、まるでスパにいるかのような心地よさを演出。洗い終わったあとも優しく香るので好印象間違いなしの一本。
編集 川上
韓国の国民的ヘアケアアイテムと聞きずっと使ってみたかったアイテムです。泡立ちもすごくよく、しっかりと汚れを落としてくれるのか、かなりスッキリとした洗い上がりです。注目すべきはやはりその香り。贅沢な洋梨とフリージアの香りが洗い終わったあとも優しく持続するので、香水まではつけたくないけど匂いは気になるという人にもおすすめです！
14. ソルレ
モイストソフナー 02オイリースカルプ
悩み▶ ニオイ
自分のヘアの状況に合わせてシャンプーとコンディショナーを選ぶことができるブランド。においが気になる人におすすめしたいのが、頭皮のオイルコントロールに注目した「02オイリースカルプ」。スキンケア発想の保湿成分で頭皮と髪に潤いを残しながらもスッキリと洗浄。ティーツリー葉油やローズマリー葉エキスなどで地肌を整えつつも、なめらかな指通りのヘアに仕上がる。
モデル 稲井
さっぱりとした洗い上がりなのに、髪のきしみや頭皮の乾燥は感じにくく、保湿と洗浄のバランスがちょうど良い！ 使い続けると、髪の広がりやパサつきがいつもより落ち着いてきた印象。僕が今まで使ってきたシャンプーとは違う、落ち着いた紅茶とフィグのウッディーフルーティな香りがすごく心地よかったです。
15. ケラスターゼ
バン プレバシオン RX (医薬部外品)
悩み▶ 抜け毛
抜け毛の原因となる頭皮環境の改善にフォーカス。約80％が乾燥などの外的要因と言われている頭皮環境の不調に立ち向かい、スカルプケアに特化したテクノロジーで頭皮の保護機能を整え、健やかな頭皮と髪にみちびいてくれる。
モデル 中塚
トニックのような爽やかな香りで洗ったあとはすごくスッキリ。 頭皮に馴染ませてマッサージするように使いましたが、洗い流した直後から髪1本1本にハリを感じました。医薬部外品という安心感、早めの抜け毛対策にもぴったりだなと思います！
16. スカルプD
薬用スカルプシャンプー オイリー
(医薬部外品)
悩み▶ 抜け毛
頭皮と髪を清浄にし、健康的な頭皮環境を保つシャンプー。スカルプD独自開発成分の「豆乳発酵液」など8種の頭皮ケア成分や、浸透型ハリコシ成分が髪にボリューム感をプラス。皮脂吸着成分で毛穴汚れや余分な皮脂を除去し、正常な頭皮環境に導いてくれる。ユーカリ＆ハーブの爽やかな香りが心地よく、リフレッシュした気分を味わえる一本。
編集 川上
泡は軽めだけど、密度は濃く頭皮にしっかり密着してくれる印象。香りは爽やかなミントの香りだが、頭皮がスースーするのような感覚はほとんどありません。洗い上がってすぐに頭皮の皮脂が落とされてリセットされたなって感じるほど、しっかりと洗浄してくれます。帽子をかぶることが多いので、蒸れた頭皮をしっかりオフして頭皮環境を整えてくれる強い味方です！
17. オーセンティック ビューティ コンセプト
グロウ シャンプー
悩み▶ カラー・ブリーチ後のダメージが気になる
濃密な泡がカラーリングした髪のキューティクルを引き締めて、洗髪中の色落ちを防いでくれる。うるおいを保ったなめらかで艶やかなヘアの仕上がりを実現。デーツやシナモンのフローラルな香りが広がり、最後に甘いバニラとトンカビーンズの香りが加わって、贅沢な洗髪時間を演出してくれる。
編集 近藤
バニラ系の香りが好きなので、とてもタイプでした。使用後は、とにかくサラサラになります！ カラー後はダメージが気にるのですが、こちらのシャンプーは髪の艶感を維持してくれるので、遠目から見ても髪を綺麗に見せることができます。髪のパサつきが気になる方や、ツヤを維持したい方、透明感が欲しい方におすすめ。トリートメントとライン使いすると、よりサラサラ感を体感できると思います。
18. ダヴィネス
ダヴィネスエッセンシャル
ミヌ シャンプー
悩み▶ カラー・ブリーチ後のダメージが気になる
カラー後のヘアの色持ちを良くし、ツヤと輝きを与えてくれる。豊富なポリフェノールとアミノ酸を含む、ケッパーのエキス配合でヘアカラー後のデリケートな髪を優しく洗浄。カラーリング後のパサつきを抑え、指通りなめらかな仕上がりに。フレッシュなレモンや、ゼラニウムの華やかな香りも楽しめる。
編集 近藤
色味は水色、テクスチャーはもったり系と今まで使用したことがないタイプで終始わくわく。少量の使用でも泡立ちがよく、すっきりとしたレモンの香りで抜群の爽やかさ。髪の指通りがよくなり、きしむ感じもなかったです。染めたてのヘアカラーも持続されている気がしました。
パーマヘアにおすすめ！
19. アヴェダ
ビーカーリー アドバンス シャンプー
悩み▶ パーマ後のダメージが気になる
髪と頭皮に残る汚れやスタイリング剤などを優しくしっかり洗浄してくれる。髪のうるおいとツヤをキープし、ごわつきを軽減してくれるので、きれいなカールやウェーブを保つことが可能に。髪も扱いやすく仕上げてくれるのでスタイリングもしやすくなる。
WEB編集長
丸山
髪がしっとりとうるおって、パーマヘアのリッジをきれいに長持ちさせてくれます！ 深く吸い込むと心がリフレッシュするような、アヴェダ独特のアロマティックな香りは使うほどに愛着がわいていきますね。
20. uka
IZU Shampoo for damaged hair
悩み▶ パーマ後のダメージが気になる
伊豆半島のクロモジやフノリを原料として取り入れ、髪や頭皮のみならず、環境にも優しいシャンプー。シリーズ内でもトップクラスのダメージケア成分を配合することで、パーマやカラーでデリケートになったヘアを、きめ細かく軽い泡でやさしく洗いあげ補修してくれる。
WEB編集長
丸山
たっぷりときめ細かく泡立ち、軽やかなテクスチャー。潤いを感じつつ重くない洗い上がりも魅力的。もともと広がりやすい剛毛の私ですが、1週間使ってみて、少しずつ、でも確実に髪が扱いやすくなっていると感じます。ツヤもアップしたような！
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