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寒さがいっそう深まり、乾燥や冷え、体の不調が出る人もいるだろう。そこで日々のルーティンに取り入れたいのが「入浴」。肌や体にとってプラスなことしかない、自分だけの空間として楽しめるそこでの時間、極上にしようじゃないか！
お話を伺ったのはこの方
小林麻利子さん
眠りとお風呂の専門家、睡眠改善インストラクター
テレビや雑誌にひっぱりだこの入浴、睡眠に関するプロ。『熟睡の練習帳』（ジー・ビー）が絶賛発売中。
「美容や健康によい循環をつくるための、簡単で低コストな方法が入浴って知っていますか？ 東京都では180ℓの浴槽に湯を張るためにかかる水道料金は約6円。そこに15分間、肩までしっかりつかるだけ。今日からでもできそうな＂おふろに入る＂ことが睡眠の質を上げ、作業効率をアップさせ、新陳代謝をよくすることで肌状態の向上にもつながる。それは、湯に当たっている体内部の血管が開き、温められた血液が全身を巡り体温が上昇するため。結果、深部体温が高まるのです。その後、体温が急降下する際に入眠することで良質な睡眠ができ好循環に。15分でそれがかなうおふろって最高です！」
寒くなるし、おうち時間も増えたし、
おふろ時間を楽しもう！
極上おふろ時間のお供10選
たかがおふろ、されどおふろ。湯船につかる時間だって至極のものにしたい！ ということでいつものバスタイムがワンランクアップする、入浴剤やスキンケアアイテム、ビューティギアなどをレコメンド。すでにおふろ時間を楽しんでいる美容好き３人&編集部の厳選プロダクトを紹介する。
Soundcore by Anker
Icon Mini
気分を高めるため、スピーカーで音楽を流すのはどうだろう？ Bluetoothでスマホやタブレット端末と接続ができ、1回の充電で最大8時間も再生可能。防水機能も搭載。￥2,363／アンカー・ジャパン カスタマーサポート
スタイリスト 庄 将司さん レコメンド！
大高酵素
バスコーソ
「袋のまま湯に入れる入浴剤なんですが、とにかく体がポカポカに！ 足先まで温まるのでよく眠れますよ」。袋内にはオガクズに発酵素材と大高酵素を加え培養したものが。疲労回復にも効果てきめん。100g×6袋入り ￥1,800／大高酵素（医薬部外品）
リファ
リファファインバブル S
最新テクノロジーを搭載したシャワーヘッドを取り入れるのも極上時間への近道。ナノサイズ、マイクロサイズの泡で毛穴汚れを一掃。水圧による肌ダメージを軽減しつつ肌には潤いも。￥27,273／MTG
バブ メディキュア
森林の香り
普段のおふろが炭酸風呂に。温浴効果を高め、疲労や肩こり、冷え性などにアプローチ。癒されるような香りで気分も体もリラックス。70g×6錠入り ［オープン価格］／花王（医薬部外品）
トゥモローランド プレス 黒沼疾風さん レコメンド！
イニスフリー
スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2X
「週1回のスペシャルケアとして、クレイマスクを入浴中に使っています。のばしやすいテクスチャーで塗り広げやすいし、流した後は毛穴の黒ずみが軽減されて肌がツルッとします」。余分な皮脂や角質をしっかりオフ。100㎖ ￥1,600／イニスフリー
skinvill
エッセンスシートマスク
おふろで5分温めてから使うシートマスク。湯の温かさを利用する、おふろ時間にぴったりのアイテムだ。肌の潤い、くすみケア、毛穴の引き締めがかなう。4袋入り ￥1,200／I-ne
パナソニック
スキンケアシェーバーラムダッシュ ES-MT21-H
ひげ剃りもスキンケアもできる、おふろで使えるシェーバーもおすすめだ。シェービングはもちろん、イオンの力で化粧水の浸透を高めてくれる機能も。入浴中のルーティンとしてお供にするのもアリ。［オープン価格］／パナソニック理美容・健康商品ご相談窓口
守屋光治 レコメンド！
クナイプ
バスミルク バニラミルクの香り
「香りがよく、とても落ち着くバスミルクを愛用中。これを使った日は、心地よすぎて気がつくと寝落ちしていることも（笑）」。天然植物オイル配合でふろ上がりも肌がしっとり。480㎖ ￥1,200／クナイプ
ミーゼ
ヘッドスパリフト for MEN
防水仕様のギアでヘッドスパ級のケアを。男子の頭皮筋肉に合わせた硬めのアタッチメントで、頭皮や筋肉をもみ出し心地よい刺激を。洗髪中のながらケアにも◎。￥15,000／ヤーマン
ミネラリア
デッドシー バスソルト
マグネシウムやミネラルが豊富な死海の塩を使用したバスソルト。肌の保湿、新陳代謝の促進、リラックスなどの効果が期待でき、入浴時間を有効活用できる。500g ￥1,600／ミネラリア研究所
Photos:Keisuke Kitamura(model) Mitsuo Kijima(still)
Hair & Make-up:Yosuke Akizuki[traffic] Model:Yudai Toyoda[MEN’S NON-NO model] Illustrations:Shirofukurosya Composition & Text:Mariko Urayasu
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