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1日5分で身体が変わる、2週間のスペシャルプログラム。
人気のボクシングフィットネススタジオ「b-monster」の人気パフォーマーYUUHIさんに作ってもらったメニューに、メンズノンノモデルの若林拓也と豊田裕大が挑戦。「ハードだけど続ければ必ず身体が変わる」とYUUHIさん。二人の動画を見て、ぜひチャレンジしてほしい。
毎日欠かせないストレッチの、初期のメニューを頑張る1~4日め
5日めは休養日
ハードになったメニューを乗り越えてほしい6~9日め
10日めは休養日
変化を実感して楽しくなって来る最終ターム。最後で自分を追い込め!
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