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Part 2
ボディ＆ビューティの
こだわりをDIG!!
川村さんが日常生活で気をつけていることを聞いてみた。簡単にできることばかりなので今すぐマネしたい！
ズバリ、自分のカラダで好きな部位は？
「肩甲骨です！ 他の人の肩甲骨を見る機会ってないと思うので、どこがいいかわかりづらいかもしれませんが（笑）、よく動くのと、ボコッと浮き出る感じが好きなんですよね。脱いだときだけでなく、洋服を着てもカッコよく見える体が自分の理想の形。今回紹介した筋トレをやって、毎日の食事内容にこだわることで、キープしています」
肌のためにやっているコトは？
「エステ師をしている母親の影響で、小学生の頃から化粧水は使っているのですが、今はRMKのスキンケアアイテムが気に入って、ライン使い中。食生活が乱れるとすぐに肌に出るので気をつけるようにしています」
インナーケアで取り入れているものは？
「このケースに入っているもので1日分。ビタミンＣ、オメガ3、ナイアシンアミド、亜鉛、あとはマグネシウム。僕にとってどれも欠かすことのできないものなんです」
筋トレのモチベーションを上げるために聴く曲は？
「ニューシングル『ツナゲキズナ』のカップリングの『STRAIGHT UP』です。実は僕がリリックを手がけさせていただいたのですが、できたときは＂きた！＂と思ったほどかなりの自信作！ 前向きなメッセージが込められたヒップホップ色が強めな曲です。聴くだけで気合が入ると思うので、筋トレに限らず、何か頑張りたいことがあるときにぜひ聴いてもらえるとうれしいです」
ポータブルのスピーカーを愛用
プロテインって飲んでる？
「プロテインって太るイメージがあったので最近まで飲んでいなかったのだけど、添加物が入っていないグラスフェッドプロテインの存在を知って、飲むようになりました。トレーニングの後に取ることが多いかな」
どんな食事をしているのか見せてください！
「自炊の日は、グラスフェッドビーフのステーキやハンバーグを焼いたり、チーズを生ハムで巻いたり。あとはデリバリーでサムギョプサルも頼みますね。チートデイには好きなものを食べてOKなのでストレスフリー！」
バターは糖質が低いので
たっぷり摂取してます
チートデイの食事！
リラックス方法を教えて
「ツアー中はトレーナーさんがいるので、時間があればマッサージを受けまくってます！ 休日は外出がおっくうで、家で大好きな漫画を読んだりゲームをして過ごしています」
※アイテムは本人私物です。
Photos:Tsutomu Yabuuchi[TAKIBI] Hair & Make-up:oya[KIND] Stylist:So Matsukawa Model:Kazuma Kawamura[THE RAMPAGE from EXILE TRIBE] Composition & Text:Misato Kikuchi
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