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美肌や体調をキープしているモデルたち。のんびりしながも自分の肌や体調に合わせて自己管理していた。簡単だけど続けてみれば効果が出る習慣が満載なので、家で過ごす時間の参考にしてみよう！
若林拓也の場合
早めに就寝できるよう
夜時間を前倒しして美肌をキープ
「体への負担がかからないように、18〜19時くらいに晩ご飯は済ませるようにしています。晩ご飯とは別に、納豆ともずくは肌の調子が悪いときに食べるお助け食品。３パックセットになっているものを買うと、全部食べ終わる頃にはたいがい落ち着くのでオススメ。それから朝起きたときの爽快感が格段にアップするので、半身浴も欠かさず行っています。半身浴中や寝る前にゆっくり本を読む時間をつくるのも、充実した夜時間には欠かせません」
20:00納豆ともずくを食べる
「肌の調子がイマイチなときは、食事とは別に納豆ともずくを食べるようにしています。それでもダメなときは、チョコラBBとキレートレモンを飲めば数日で絶対に回復！」
21:00読書しながら半身浴
「どんなに疲れていても、毎日必ず40℃のお湯で半身浴は欠かしません。小説を読むことが多いけど、ぼーっと考え事をする日もある。30分くらいあっという間に過ぎちゃう」
22:00週に３回はマスクでお手入れ
「化粧水とクリームで肌を整えるのがベーシックなスキンケア。さらに２日に1度のペースでシートマスクも取り入れます。15分くらい放置するのでその間も小説を読んでます」
22:30Netflixを観ながらくつろぐ
「１日の終わりにNetflixを観ながらくつろぐのが至福の時。テラスハウスは毎回チェックしています。次の日の予定がないときは、焼酎のソーダ割りを飲みながらまったりしたり」
若林の愛用コスメはコレ！
肌にやさしいシンプルな
スキンケアを継続中
「メンズノンノモデルになってから、アベンヌ ウオーターとアンブリオリスのクリームはずっと愛用しています。与えすぎず・与えなさすぎずってバランスがちょうどいいんですよね。シートマスクはトニーモリーを愛用中。韓国のブランドはコスパが最高なのでオススメ！」
化粧水
クリーム
シートマスク
Photos:Teppei Hoshida Hair & Make-up:NOBUKIYO Models:Takuya Wakabayashi Composition & Text:Misato Kikuchi
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