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今まさに海に行こうとしているキミ、街を歩いているキミ、１日で、サンダルのフォルムそのままの「まだら焼け」になってしまうかも？ 見た目にもカッコ悪いし、秋以降も痕が残りやすいので、はじめから焼かないための予防テクが必要だ。
【対策】 SPF50+、PA++++の日焼け止めを使え！
足の甲は紫外線を直接受け、日焼けしやすいパーツ。最高スペックの日焼け止めで、サンダルを履く前にガードしておくのが大切。足の甲からかかと、足首までまんべんなく塗りましょう。（髙瀬先生）
＂絶対に焼きたくない＂派は乳液タイプを
しっかり密着する乳液タイプ。ウォータープルーフでSPF50+、PA++++を選ぼう。［左］アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク 60㎖ ￥3,000（編集部調べ）／資生堂［右］ギャツビー パーフェクトUVローション 30㎖ ￥650／マンダム
500円玉大くらいの量を取り、片足ずつ足首から下へしっかりと塗り込むこと。滑るので足裏は塗らなくてOK！
＂楽チンがいい＂派へのおすすめはスプレー式
スプレー式日焼け止めは手軽で便利。ただし日中の塗り直しが必須！ ［左］UVプロテクトスプレー100 100g ￥1,800／ドクターシーラボ［右］VCサンプロテクトスプレー 70g ￥2,000／アンプルール
足首から下にしっかりスプレー。ただし密着力がミルクタイプより弱いため、2 ～ 3 時間おきの塗り直しが必須だ！
監修：髙瀬聡子先生
「ウォブクリニック中目黒」（https://wove.jp）総院長。皮膚科医として美容医療やスキンケアを指導。インナー美容にも精通。
サンダル￥3,900／FILA カスタマーセンター パンツ（トイマシーン）￥9,800／クエスト ［プロセス］ポロシャツ￥5,900／エル・エル・ビーン カスタマーサービスセンター ショーツ￥4,900／ディッキーズ プレスルーム
Photos:Eri Miyama(model) Megumi Tomita(still) Hair & Make-up:Kosuke Abe[traffic] Stylist:Masashi Sho
Model:Shunya Iwakami Composition & Text:Michiyo Matsui
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